本日の給食（９月４日月曜日）
つけしょう油ラーメン 牛乳 大豆とじゃこの甘辛揚げ ●主な給食食材と産地● にんじん（北海道） ねぎ（茨城） にら（茨城） 大豆（北海道） もやし（神奈川） 豚もも肉（茨城・鹿児島） ちりめんじゃこ（鹿児島） ＊２学期の給食が始まりました。実りの秋をむかえ、 旬の食材がたくさん登場します。楽しんで食べましょう。 本日の給食（７月１３日木曜日）
中華麺五目野菜あんかけ 牛乳 きゅうりのピリ辛和え 愛玉子ゼリー ●主な給食食材と産地● にんじん（青森） ねぎ（千葉） チンゲンツァイ（茨城） 白菜（長野） きゅうり（秋田・茨城） もやし（神奈川） 豚もも肉（茨城） いか（青森） ＊愛玉子（あいぎょくし）という植物の種から作られるゼリー状の デザートを愛玉子(オーギョーチー）といいます。 台湾のデザートで半透明の涼し気な印象のゼリーです。 本日の給食（7月１８日火曜日）
パンプキンパン 牛乳 いかのマッシュルームソースかけ コーンポテト イタリアンスープ ●主な食材の産地● じゃがいも（茨城） たまねぎ（群馬） 小松菜（東京） 鶏もも肉（岩手・鹿児島） いか（青森） ＊今日のいかフライは、マッシュルームの薄切りを トマトケチャップと２種類のソースで煮込んで作った マッシュルームソースをかけて食べます。 今日で１学期の給食は終わりです。 暑い日が続くと思います。バランスよく 食べて元気に過ごしましょう。 今日の給食（７月１４日金曜日）
ごはん 牛乳 ししゃものから揚げ じゃがいものそぼろ煮 わかめともやしサラダ みそドレッシング ●主な給食食材と産地● 米（佐賀） じゃがいも（茨城） にんじん（青森） たまねぎ（群馬） もやし（神奈川） 豚ひき肉（茨城） ししゃも（アイスランド） わかめ（青森・岩手・宮城） ＊そぼろ煮のじゃがいもには、ビタミンCがほうれん草やみかんと 同じくらい含まれています。ビタミンCは風邪の予防や疲労回復、 肌荒れなどに効果があります。 本日の給食（７月１２日水曜日）
夏野菜カレーライス 牛乳 福神漬け 大根とひじきのサラダ ●主な給食食材と産地● 米（佐賀） じゃがいも（茨城） にんじん（青森） たまねぎ（群馬・東京せたがやそだち） かぼちゃ（神奈川） きゅうり（群馬） なす（栃木） パプリカ（山形） ピーマン（茨城） さやいんげん（茨城） 鶏もも肉（鹿児島） ＊今日の夏野菜のカレーライスには、旬の野菜がたくさん はいっています。旬の野菜は、おいしくて栄養もたっぷり 含まれています。その中でも、かぼちゃは病気に負けない 体を作るビタミンAが豊富です。 本日の給食（７月１１日火曜日）
ピザトーストサンド 牛乳 ウインナーとキャベツのスープ ツナサラダ 冷凍みかん ●主な給食食材と産地● にんじん（青森） たまねぎ（群馬・東京） キャベツ（宮城） きゅうり（群馬） ピーマン（茨城） みかん（神奈川） ＊今日は、暑い日にはうれしいデザートの冷凍みかんです。 冬に収穫したみかんを、急速冷凍し、それを水につける 作業を繰り返し行うことでおいしい冷凍みかんが できあがります。 本日の給食（７月１０日月曜日）
かしわずし 牛乳 七夕汁 きゅうりの即席漬け 大豆とじゃこの甘辛揚げ ●主な給食食材と産地● 米（佐賀） にんじん（青森） ねぎ（千葉） 小松菜（埼玉・東京） きゅうり（茨城・群馬） 大豆（北海道） 鶏むね肉（鹿児島） 鶏もも肉（鹿児島） ちりめんじゃこ（鹿児島） ＊かしわずしの「かしわ」とは、鶏肉のことです。 にわとりの肉はかしわ肉とも呼ばれています。五目ずしの 具に鶏肉がはいっているのでかしわずしという名前になり ました。 本日の給食（７月７日金曜日）
冷やしきつねうどん 牛乳 筑前煮 おひたし ●主な給食食材と産地● ごぼう（青森） にんじん（青森） 小松菜（東京） さやいんげん（埼玉） もやし（神奈川） 鶏もも肉（鹿児島） *筑前煮は、がめ煮とも呼ばれる福岡県の郷土料理です。 鶏肉、ごぼう、にんじん、たけのこなどを炒め煮にします。 ごぼうやにんじん、たけのこはお腹の調子を整える食物繊維が たくさん入っています。 本日の給食（７月６日木曜日）
チンジャオロース丼 牛乳 卵とトマトのスープ ●主な給食食材と産地● 米（佐賀） たまねぎ（群馬） 小松菜（東京） トマト（茨城） ピーマン（茨城） 豚もも肉（宮崎） 鶏もも肉（鹿児島） ＊チンジャオロースは、細切りにしたピーマンと肉を炒めた 中華料理です。ピーマンは油との相性がいい野菜なので、 チンジャオロースのような料理がむいています。今日は ごはんにのせてチンジャオロース丼で食べました。 本日の給食（７月５日水曜日）
ココアパン 牛乳 鮭のハーブ焼き ジャーマンポテト ほうれん草とキャベツのサラダ くだもの ●主な給食食材と産地● じゃがいも（茨城） 鮭（北海道） たまねぎ（群馬） キャベツ（宮城） ほうれんそう（栃木） メロン（千葉） ＊鮭は、赤身の魚と思われがちですが、白身魚に分類されています。 赤く見えるのは、エビやカニに含まれる アスタキサンチンという色素が鮭の身に含まれているから です。 本日の給食（７月４日火曜日）
ゆかりごはん 牛乳 鶏のから揚げ 冬瓜スープ 春雨サラダ ●主な給食食材と産地● 米（佐賀） にんじん（青森） たまねぎ（群馬） 万能ねぎ（千葉） きゅうり（茨城・群馬） 冬瓜（静岡） もやし（神奈川） 鶏もも肉（岩手・茨城） ＊冬瓜は冬の瓜と書きますが、実は７月から８月に旬を 迎える夏野菜です。夏に収穫して冬まで保存ができる瓜 というのが名前の由来になっています。旬を楽しめる食材です。 本日の給食（７月３日月曜日）
スパゲッティペスカト―レ 牛乳 ポテト入りフレンチサラダ ●主な給食食材と産地● じゃがいも（長崎） にんじん（青森） たまねぎ（群馬） キャベツ（茨城） きゅうり（茨城・群馬） いか（青森） ＊暑い時季は、食品も傷みやすいです。食中毒の原因 にもなりますので、 ・出されたものは、すぐ食べる。 ・冷蔵庫で保管する。 ・弁当などは、保冷剤で冷やして持ち歩く。 などの工夫をしましょう。 本日の給食（６月３０日金曜日）
ごはん 牛乳 いわしのかば焼き からし和え 切り干し大根のみそ汁 ●主な給食食材と産地● 米（佐賀） にんじん（千葉） 切り干し大根（宮崎） 小松菜（埼玉） もやし（神奈川） いわし（岩手） ＊いわしのかば焼きのいわしには、脳の発育やはたらきを よくするDHAやEPAが豊富に含まれています。DHAや EPAは、背の青い魚に含まれる成分です。 本日の給食（６月２９日木曜日）
ダイスチーズパン 牛乳 ハンガリアンシチュー パリパリごぼうサラダ くだもの ●主な給食食材の産地● ごぼう（青森） じゃがいも（茨城） にんじん（千葉） たまねぎ（千葉） キャベツ（愛媛） きゅうり（群馬） 豚ひき肉（岩手） 豚もも肉（茨城） メロン（千葉） です。 ＊ハンガリアンシチューは、豚肉などの肉と野菜を煮込んだ トマト味のシチューです。特徴はパプリカがはいることです。 給食では、パプリカとカレー粉がはいっているので、 さっぱりと食べられます。 本日の給食（６月２８日水曜日）
ビビンパ 牛乳 わかめスープ くだもの ●主な給食食材と産地● 米（佐賀） にんじん（千葉） ねぎ（千葉） ほうれん草（栃木） 大豆もやし（神奈川） 豚ひき肉（岩手） 鶏もも肉（鹿児島） 冷凍みかん（和歌山） ＊ビビンパは、肉そぼろやぜんまい、もやしの和え物の ナムルなどを、ごはんに混ぜて食べる韓国料理です。 ビビンとは、韓国語で混ぜるという意味です。 本日の給食（６月２７日火曜日）
セサミパン 牛乳 魚のピザ焼き クリームポテト 田舎風豆スープ です。 ●主な給食食材と産地● じゃがいも（せたがやそだち・茨城） にんじん（千葉） たまねぎ（千葉） キャベツ（愛媛） 豚もも肉（岩手） 白いんげん豆（北海道） シルバー（ニュージーランド） です。 ＊クリームポテトは、やわらかく煮たじゃがいもにバターや 牛乳を加え、とろとろのクリーム状にしたものです。 じゃがいもは、ほうれん草やみかんと同じくらい、たくさん ビタミンCを含んでいます。 本日の給食（６月２６日月曜日）
ごはん 牛乳 鰆の西京焼き 野菜のごま酢和え むらくも汁 です。 ●主な給食食材と産地● 米（佐賀） にんじん（千葉） ねぎ（千葉） 小松菜（埼玉） もやし（神奈川） 鰆（青森・岩手・宮城） ＊むらくも汁は、かたくり粉でとろみをつけた汁に、 とき卵を細く流しいれてつくる汁物です。細く流しいれた 卵を、空にたなびく雲に見立てています。 本日の給食（６月２３日金曜日）
ジャージャーめん 牛乳 キャベツの中華サラダ ●主な給食食材と産地● にんじん（千葉） たまねぎ（千葉） キャベツ（愛媛） きゅうり（茨城） もやし（神奈川） 豚ひき肉（岩手） ＊ジャージャー麺は、中国北部の家庭料理で、甘いみその テンメンジャン、辛いみその豆板醤で味付けした肉みそを 麺にかけて食べます。 本日の給食（６月２２日木曜日）
●本日の献立● カリカリ梅ごはん 牛乳 イカの南蛮焼き 海藻サラダ 呉汁 ●主な給食食材と産地● 大根（青森） にんじん（千葉） たまねぎ（千葉） ねぎ（千葉） キャベツ（愛媛） 小松菜（埼玉） 鶏もも肉（鹿児島） いか（青森） ＊イカの南蛮焼きは、しょうゆ・酒・さとう・酢・ねぎ・ とうがらしのはいったさっぱりしたたれがかかっています。 イカには、疲労回復、視力回復、血液をサラサラに するのに役立つタウリンがたくさん含まれています。 本日の給食（６月２１日水曜日）
ミルクパン 牛乳 クリームシチュー コーンサラダ くだもの ●主な給食食材と産地● じゃがいも（千葉） にんじん（千葉） たまねぎ（千葉） グリーンアスパラ（北海道） キャベツ（茨城・東京・愛知） ホールコーン（アメリカ） 鶏もも肉（鹿児島） 小玉すいか（群馬） ＊今日のくだものは、すいかです。疲労回復に役立つ カリウムが多く含まれています。夏の暑さで衰えた体に 優しく、夏バテに効果があるくだものです。 |
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