3年生「健康な生活」「健康な生活」について学習しました。 健康とは何かを考え、 健康の3要素を学び、 自分の生活について振り返りました。 栄養、運動、睡眠・休養 バランスよく、継続していく 途中、養護教諭の先生からのお話を聞いて、 自分の生活をふり返りました。 そして、一番大切な、「作戦」を練りました。 自分の課題を見つけ、それを改善していくための作戦です。 友達と比べてみたら、寝る時間を早くしようと思った。 好き嫌いなく食べようと思った。 少しの時間でも運動しようと思う。 自分の健康について考える大切な時間をもつことができました。 明日から、今日から、実行に移せるといいなあと思っています。 健康について考える毎日です。 病気に対する抵抗力を高めるためにも、 毎日の生活を見直していく必要があると 我々も勉強になりました。 |
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