〜今日の献立〜
ごはん
牛乳
さばの塩こうじ焼き
野菜の塩昆布あえ
みそポテト
〜給食メモ〜
今日は、「野菜の塩昆布あえ」から、「昆布」のクイズを出したいと思います。昆布には、カルシウムがどれくらい入っているでしょうか?
1.牛乳の7倍 2.牛乳の2倍 3.牛乳の半分
※クイズのこたえは、「食材がとれたところ…」の最後にのせています。
食材がとれたところ・・・
食材がとれたところ…
米…埼玉県
さば…ノルウェー
じゃがいも…北海道
キャベツ…愛知県
きゅうり…群馬県
にんじん…千葉県
クイズのこたえは、1の「牛乳の7倍」です。カルシウムは、骨を丈夫にしてくれます。小学生の時期は骨が成長する時期なので、カルシウムをきちんととることが大切です。海藻や牛乳・乳製品、小魚などを上手に組み合わせて、カルシウムをとるように心がけましょう。