2月17日(水)ふわふわでした
★献立★
ごはん 食物繊維たっぷりハンバーグ ゴマ和え みそ汁 牛乳 とうふをたっぷり使いひじきとれんこんを 入れたハンバーグです。 甘いタレが効いて箸が進んだ人も多かったのでは。 和食の良さは食物繊維が摂りやすいおかずが多いこと。 家庭でもハンバーグやご飯に色々な食材を加えて 工夫してみてはいかかでしょうか。 主な食材の産地 レンコン・・・茨城 玉ねぎ・・・・北海道 にんじん・・・・千葉 小松菜・・・・・東京 大根・・・・・神奈川 葱・・・・・埼玉 豚肉・・・・・青森 |
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