12月5日(月) ピリ辛で体も温まります
★献立★
麦ごはん ユッケジャン ゴマ和え 黒糖寒天 牛乳 韓国の汁物「ユッケジャン」風に 具だくさんでつくりました。 寒くなりました、トウガラシのカプサイシン効果で 温まりたいですね。 主な食材の産地 キャベツ・・・・・愛知 きゅうり・・・・埼玉 ダイコン・・・・神奈川 たまねぎ・・・・北海道 にら・・・・栃木 にんじん・・・・千葉 ネギ・・・千葉 もやし・・・・栃木 豚肉・・・・青森 黒砂糖・・・・沖縄 米・・・・北海道 ![]() ![]() ![]() ![]() なんか違う?
給食当番さん、見本はよく見て配膳を
しましょうね。 笑ってしまいました。 ![]() ![]() 12月2日(金)厚揚げで栄養満点
★献立★
ごはん 生揚げそぼろあんかけ じゃこ入りサラダ なめことわかめの味噌汁 みかん 牛乳 今日は大きな厚揚げをメインにして そぼろあんをかけました。 三宿中にに納品してくれる豆腐屋さんは 高温でさっと揚げて周りがサクッとした 仕上がりで厚揚げを作るそうです。 朝早くからおいしい豆腐を作る豆腐屋さん いつもありがとうございます。 主な食材の産地 キャベツ・・・・・愛知 小松菜・・・・埼玉 しょうが・・・・高知 ダイコン・・・・神奈川 たまねぎ・・・・北海道 にんじん・・・・千葉 ネギ・・・千葉 なめこ・・・・山形 鶏肉・・・・青森 ![]() ![]() ![]() ![]() きれいに洗いましょう
給食前の手洗い風景です。
かぜやインフルエンザなどの予防には手洗いがいちばん ハンカチも忘れずにもってきましょう。 ![]() ![]() ![]() ![]() 12月1日(木)今日は中華の日
★献立★
中華丼 にらと豆腐のスープ 杏仁豆腐 牛乳 うずらたまごをバランスよく盛り付けるのが なかなか難しい中華丼。 人気メニューの一つです。 主な食材の産地 しょうが・・・・高知 たまねぎ・・・・北海道 チンゲン菜・・・・静岡 にら・・・・栃木 にんじん・・・・千葉 にんにく・・・・青森 長ネギ・・・・千葉 白菜・・・・茨城 豚肉・・・・青森 鶉卵・・・・愛知他 ![]() ![]() 給食当番の様子
1年生が入学して8か月、すっかり慣れて安心してみていられます。
気が付けば、私が見上げるくらい大きくなった子もいます。 ![]() ![]() 11月30日(水) 洋食はみんな大好きです![]() ![]() シーフードピラフ 野菜のポタージュ フレンチサラダ 牛乳 レストランにも負けないおいしい スープができました。 美味しかったのか、子どもたちから 「足りなかった」との声もありました。 好き嫌いさんのトレーを見てしまいました。 何が嫌いかわかりやすいですね。 主な食材の産地 たまねぎ・・・北海道 ジャガイモ・・・・北海道 キャベツ・・・・・愛知 きゅうり・・・・群馬 にんじん・・・千葉 ピーマン・・・・茨城 エビ・・・インドネシア イカ・・・・アメリカ ![]() ![]() 11月29日(火)肉大好き
★献立★
ご飯 豚肉の生姜焼き ゴマ酢あえ かんぴょうの卵とじ 牛乳 今日はみんな大好きな肉の献立。 本当はもっとたくさん食べさせて あげたいのですが、予算の都合で 2枚になりました。 今日は2年生のおかわりじゃんけんも 普段より力が入っていたようです。 主な食材の産地 きゅうり・・・・群馬 小松菜・・・・東京 しょうが・・・・高知 たまねぎ・・・・北海道 にんじん・・・・千葉 ネギ・・・・新潟 もやし・・・・栃木 豚肉・・・・青森 ![]() ![]() 11月28日(月)食感が最高
★献立★
秋のカレーライス ビーンズサラダ リンゴ 牛乳 秋らしく深い味わいのカレーライスに さつまいもとレンコンのチップスを トッピングしました。 口の中でパリパリと音を立てる チップスの食感がカレーの味を 引き立ててくれました。 主な食材の産地 ジャガイモ・・・・北海道 きゅうり・・・・群馬 小松菜・・・・・東京 しょうが・・・・高知 セロリ・・・・静岡 人参・・・・・千葉 レンコン・・・・茨城 リンゴ・・・・青森 さつまいも・・・・千葉 玉ねぎ・・・・北海道 大豆・・・・北海道 リンゴ・・・・長野 鶏肉・・・・青森 ![]() ![]() 11月25日(金)和食です
★献立★
こぎつねまめごはん シシャモの2色揚げ キャベツのおかか和え 味噌汁 みかん 牛乳 揚げと大豆の入ったごはんは人気の一品です。 出汁で炊いたご飯はしっかりと味が染みて 幸せな気分になれます。 主な食材の産地 シシャモ・・・・ノルウェー わかめ・・・・徳島 たまご・・・・・あきた みかん・・・・愛媛 鶏肉・・・・青森 いんげん・・・・長崎 キャベツ・・・・・愛知 小松菜・・・・東京 ネギ・・・・埼玉 ほうれん草・・・・茨城 ![]() ![]() 社会科とコラボ「スペイン料理」
★献立★
パエリア インゲン豆のほっこりスープ ニンジンサラダ ポルボロン 牛乳 パエリアはスペインでポピュラーな ごはん料理です。 そしてポルボロンはスペインでお祝いの時に 食べられるお菓子です。 食べながら3回ポルボロンと唱えると願いが叶うそうです。 小麦粉、シナモン、アーモンド粉、砂糖、バターで 作る手作りのポルボロン作成中 主な食材の産地 鶏肉・・・・青森 じゃがいも・・・北海道 たまねぎ・・・・北海道 にんじん・・・・千葉 にんにく・・・・青森 パセリ・・・千葉 ピーマン・・・・茨城 赤ピーマン・・・・千葉 あさり・・・・熊本 イカ・・・・アメリカ エビ・・・・インドネシア ![]() ![]() ![]() ![]() 小魚もこれなら
「小魚」は給食になくてはならない食材です。
家庭では食べる機会も減っているのではないで しょうか。 本校ではみんなが食べてくれるように、カレー味に したりてんぷらにしたりと工夫しています。 今日は子どものすきな「フライ」です、青のりと 黒ごまの2本です。 少しでも温かく食べられるように12時過ぎまで 揚げ作業が続きます。 衣つけ作業、最後の1匹をもってポーズ! 約700匹のシシャモに衣付け、ごくろうさまでした。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 11月24日(木)こくのあるスープで
★献立★
野菜たっぷり鶏そば 海藻サラダ 大豆と雑魚の甘辛あげ 人気の麺をコクの鶏がらスープで食べる献立でした。 スープが濁らないように調理さんが工夫してくれました。 小さな工夫で料理がとてもおいしくなるのですが、その工夫 を手間をかけてしてくれるチーフやほかのスタッフに 日々感謝です。 主な食材の産地 鶏肉・・・・青森 大豆…北海道 じゃこ・・・・兵庫 キャベツ・・・・愛知 しょうが・・・・高知 ダイコン・・・・千葉 にんじん・・・・千葉 にんにく・・・・青森 ネギ・・・・埼玉 白菜・・・・茨城 もやし・・・・栃木 ![]() ![]() ごはんは太るの?
今日のご飯です、
このエネルギーは約300kcalです。 菓子パンひとつよりカロリーは低いです。 ご飯は体を動かすために大切な栄養素です、 そしておかず(肉、魚、卵、豆腐、乳製品など)は 筋肉や細胞に栄養を運んでくれます、 それらをうまく取り込むために必要なのが 野菜,海藻類などのビタミンやカルシウムの無機質 です。 どれも中学生の成長には欠かせないものです。 無理なダイエット、すききらいしていませんか。 ![]() ![]() 11月15日(火) 笑顔になれます
★献立★
さつまいもあんパン めずらしい東京産です チキン春雨スープ フルーツヨーグルト 牛乳 秋の味覚さつまいもを蒸して あんを作りました。 優しい甘さのあんぱんは子どもたちを 笑顔にしてくれました。 主な食材の産地 さつまいも・・・・東京 こまつな・・・・東京 生姜・・・・高知 にんじん・・・・千葉 ネギ・・・・埼玉 もやし・・・・栃木 鶏肉・・・・岩手 ![]() ![]() ![]() ![]() 11月14日(月)社会科とコラボ 「北海道の郷土料理 」
★献立★
ご飯 北海道米「ななつぼし」使用 鮭のチャンチャン焼き 北海道産 秋鮭使用 昆布佃煮 鱈の三平汁 ポテトとコーンのサラダ 牛乳 社会科で北海道を学ぶとのことで 北海道の郷土料理を取り入れました。 出汁をとったあとの昆布は刻んで佃煮にしました。 チャンチャン焼きは漁師が浜で鉄板の上で野菜と魚を 豪快に炒めて食べる料理です。 チャンチャンの由来は、チャチャっと作れること、 お父さんのことをチャンと呼ぶことの二つから来ているようです。 可能な限りで北海道の食材を使用しました、北海道を 近く感じてもらえたでしょうか。 主な食材の産地 じゃがいも・・・・北海道 玉ねぎ・・・・北海道 コーン缶・・・・北海道 キャベツ・・・・愛知 にんにく・・・・青森 小松菜・・・・東京 ネギ・・・・埼玉 大根・・・・千葉 鱈・・・・・アラスカ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 11月11日(金)たれも人気
★献立★
かき揚げ丼 あんかけ汁 かぶのレモン醤油 牛乳 揚げ物はいつでも人気ですが 甘辛いタレがかかるごはんは 本当においしいですね。 カブのもつ消化酵素が揚げ物を 食べた後の胃袋をすっきりさせてくれたでしょうか。 主な食材の産地 かぶ・・・・千葉 春菊・・・・東京 たまねぎ・・・・北海道 にんじん・・・・千葉 ネギ・・・・新潟 白菜・・・・茨城 エノキ・・・・長野 いか・・・・アメリカ えび・・・・インドネシア 米・・・・北海道 卵・・・・青森 鶏肉・・・・岩手 ![]() ![]() ![]() ![]() 11月10日(水) ラッキーな人は
★献立★
ラッキーメンチカツ ミルクパン ボイルキャベツ 豆と野菜のミネストローネ 牛乳 今日は当たり付きのメンチカツでした。 中に鶉卵が2つ入っている人はおまけがもらえるように なっていました。 主な食材の産地 キャベツ・・・・・愛知 生姜・・・・高知 セロリ・・・・・長野 玉ねぎ・・・・北海道 にんじん・・・・北海道 かぶ・・・・千葉 鶉たまご・・・・愛知、静岡 たまご・・・・・あきた 豚肉・・・・青森 ![]() ![]() ![]() ![]() 順番に待ちます
給食を受け取るのに順番に並んで待ちます。
色々な会話が聞こえ、楽しそうです。 ![]() ![]() 11月8日(火)パスタは人気です
★献立★
スパゲッティナポリタン シーザーサラダ オレンジケーキ 牛乳 トマト缶を使い本格的に仕上げるパスタです。 「おいしかったよ」とうれしい声をたくさん もらいました。 オレンジジュースを練り込んでつくるケーキは ふわふわに仕上がり、残りもゼロでした。 主な食材の産地 キャベツ・・・・千葉 きゅうり・・・・群馬 たまねぎ・・・・北海道 にんじん・・・・北海道 にんにく・・・・青森 パセリ・・・・長野 ピーマン・・・・茨城 ![]() ![]() ![]() ![]() |
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