献立　【冬至】ごはん　かぼちゃのコロッケ　ゆで野菜　粕汁　ゆずゼリー　牛乳

米（秋田）
豚肉（青森）
にんじん、ねぎ（千葉）
玉ねぎ（北海道）
かぼちゃ（鹿児島）
きゃべつ（愛知）
もやし（栃木）
大根（神奈川）
ゆず果汁（高知）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ごはん　焼きししゃも　じゃが芋甘辛煮　野菜のゆかりかけ　みかん　牛乳

米（秋田）
ししゃも（ノルウェー）
じゃが芋（北海道）
かぶ（千葉）
きゃべつ（愛知）
みかん（愛媛）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　えらんで主食（ココアトーストかビスキュイぶどうパン）コーンポタージュ　もやしサラダ　牛乳

ホールコーン（北海道）
クリームコーン（北海道）
じゃが芋、玉ねぎ（北海道）
にんじん（千葉）
もやし（栃木）
きゃべつ（愛知）
鶏肉（岩手宮崎）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ごはん　ひじきふりかけ　飛び魚の肉団子　白菜のポン酢あえ　ぶどう豆　牛乳

米（秋田）
ひじき（愛媛）
飛び魚（八丈島）
大豆（北海道）
豆腐（大豆：カナダ）
卵（青森）
玉ねぎ（北海道）
しょうが（高知）
白菜（茨城）
にんじん、ほうれん草（千葉）
かぼす果汁（高知）
豚肉（青森）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ビビンバ　かきたま汁　牛乳

米（秋田）
豚肉、にんにく（青森）
しょうが（高知）
鶏肉（岩手宮崎）
卵（岩手）
もやし（栃木）
にんじん（千葉）
こまつな（埼玉）
玉ねぎ（北海道）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　カレーうどん　だいずとじゃことさつま芋の炒り煮　くだもの　牛乳

豚肉（青森）
大豆（北海道）
にんじん、ねぎ、さつま芋（千葉）
こまつな（埼玉）
りんご（岩手）
玉ねぎ（北海道）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　カレーうどん　だいずとじゃことさつま芋の炒り煮　くだもの　牛乳

豚肉（青森）
大豆（北海道）
にんじん、ねぎ、さつま芋（千葉）
こまつな（埼玉）
りんご（岩手）
玉ねぎ（北海道）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　こぎつねごはん　ひじきの卵焼き　野菜のごま酢和え　柿　牛乳

米（秋田）
鶏肉（宮崎岩手）
卵（岩手）
にんじん（千葉）
もやし（栃木）
きゅうり（群馬）
柿（岐阜）
しょうが（高知）
ひじき（愛媛）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　きびごはん　鮭のねぎ味噌焼き　切干大根の煮物　豆腐汁　ジョア（いちご）

米（秋田）
きび（岩手）
もち米（山形）
切干大根（宮崎）
鮭（北海道）
鶏肉（岩手宮崎）
ねぎ、こまつな、にんじん（千葉）
生姜（高知）
豆腐（大豆：カナダ）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　あんかけチャーハン　寒天サラダ　りんご　牛乳

ねぎ、にんじん（千葉）
しょうが（高知）
白菜（茨城）
青梗菜（静岡）
きゃべつ（愛知）
こまつな（埼玉）
りんご（岩手）
しいたけ（九州）
米（秋田）
豚肉（青森）
卵（青森）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ナポリタン　じゃが芋もち　油揚げのサラダ　牛乳

じゃが芋（北海道）
セロリ（愛知）
にんじん（千葉）
ピーマン（高知）
こまつな（埼玉）
もやし（栃木）
ホールトマト（イタリア）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　加薬ごはん　揚げ出し豆腐　さつま汁　牛乳

米（秋田）
餅米（岩手）
さつま芋、ねぎ、にんじん（千葉）
大根（神奈川）
たけのこ（九州）
豆腐（大豆：カナダ）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　カレーライス　福神漬け　こんにゃくサラダ　牛乳

豚肉、にんにく（青森）
生姜（高知）
玉ねぎ、じゃが芋（北海道）
にんじん（千葉）
もやし（栃木）
米（秋田）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ちゃんぽんうどん　肉まん　野菜のコチジャンだれ　牛乳

豚肉、にんにく（青森）
生姜（高知）
ねぎ、にんじん、ほうれん草（千葉）
玉ねぎ（北海道）
青梗菜（静岡）
りんご（岩手）
もやし（栃木）
しいたけ（九州）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　黒砂糖パン　ポテトグラタン　豆のサラダ　くだもの　牛乳

ホールコーン、じゃが芋（北海道）
鶏肉（岩手宮崎）
金時豆、大豆（北海道）
きゃべつ（愛知）
みかん（愛媛）
にんじん（千葉）
いんげん（沖縄）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ごはん　ツナそぼろ　車ふと野菜のうま煮　大根のじゃこサラダ　牛乳

米（秋田）
鶏肉（岩手宮崎）
にんじん（千葉）
ジャガイモ（北海道）
いんげん（沖縄）
ほうれん草（千葉）
大根（神奈川）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ごはん　ひじきふりかけ　じゃが芋の甘辛煮　大根の炒め煮　牛乳

じゃが芋（北海道）
にんじん、大根（千葉）
ひじき（愛媛）
ししゃも（ノルウェー）
米（長野）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　わかめうどん　おびてん　じゃこサラダ　牛乳

にんじん（千葉）
ねぎ（埼玉）
しょうが（高知）
ほうれん草（埼玉）
きゃべつ（愛知）
じゃこ（タイ）
鶏肉（岩手宮崎）
卵（秋田）
トビウオ（八丈島）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ゆかりごはん　おでん　大豆とじゃこの炒り煮　牛乳

米（秋田）
大根（千葉）
じゃが芋（北海道）
みかん（愛媛）
大豆（北海道）
じゃこ（タイ）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　五穀ごはん　魚の照り焼き　白菜のポン酢あえ　ぶどう豆　牛乳

米（秋田）
あわ、黒米（岩手）
きび、もち米（山形）
白菜（群馬）
にんじん（千葉）
大豆（北海道）
沖めだい（ニュージーランド）
かぼす果汁（大分）
牛乳（区のHPを見てください）