献立　さつまいもご飯　ちくわの磯部あげ　もずくのフリッター　飛鳥汁　牛乳

米（秋田）
にんじん、さつまいも（秋田）
えのきだけ（長野）
はくさい（群馬）
こまつな（埼玉）
ねぎ（茨城）
もずく（沖縄）
とり肉、卵（岩手）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　黒砂糖パン　シェパーズパイ　みそどれサラダ　くだもの　牛乳

じゃがいも（長崎）
にんじん（千葉）
もやし（栃木）
タマネギ（北海道）
きゃべつ（愛知）
ぶた肉（青森）
清見オレンジ（和歌山）
ホールトマト（イタリア）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　こぎつねご飯　しいらのフリッター　のりあえ　金時豆の甘煮　牛乳

とり肉（宮崎）
卵（秋田）
しいら（石川）
にんじん（千葉）
もやし（栃木）
金時豆（北海道）
米（秋田）
牛乳（区のＨＰをみてください）

献立　ソース焼きそば　野菜のコチジャンだれ　選んでランチ（ベークドチーズポテトか塩味ケーキ）
にんじん、ほうれん草（千葉）
玉ねぎ、じゃが芋（北海道）
きゃべつ（愛知）
もやし（栃木）
りんご（青森）
しょうが（高知）
豚肉（青森）
ベーコン（鎌倉ハム）
ホールコーン（北海道）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　親子丼　寒天サラダ　いよかん　牛乳

米（秋田）
鶏肉（岩手宮崎）
卵（岩手）
にんじん（千葉）
玉ねぎ（北海道）
いんげん（沖縄）
きゃべつ（愛知）
こまつな（埼玉）
いよかん（愛媛）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ごはん　肉豆腐　白菜の中華サラダ　牛乳

玉ねぎ（北海道）
いんげん（沖縄）
白菜（群馬）
にんじん（千葉）
しょうが（高知）
米（秋田）
豚肉（青森）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　ジャーマンポテトパン　白菜のクリーム煮　もやしサラダ　牛乳

ホールコーン（北海道）
鶏肉（岩手宮崎）
ベーコン（鎌倉ハム）
玉ねぎ、じゃが芋（北海道）
にんじん（千葉）
白菜（群馬）
もやし（栃木）
きゃべつ（愛知）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　チキンライス　かりかり油揚げのサラダ　さつま芋のブラウニー　牛乳

米（秋田）
卵（青森）
玉ねぎ（北海道）
いんげん（沖縄）
にんじん、さつま芋、ほうれん草（千葉）
卵（青森）
鶏肉（岩手宮崎）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ビビンバ　わかめスープ

米（秋田）
豚肉、にんにく（青森）
鶏肉（岩手宮崎）
しょうが（高知）
もやし（栃木）
こまつな（埼玉）
にんじん、ねぎ（千葉）
玉ねぎ（北海道）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　きびごはん　おからコロッケ　茹で野菜　ひじきの煮物　牛乳

米（秋田）
きび（岩手）
豚肉、ごぼう（青森）
ひじき（愛媛）
大豆、じゃが芋、玉ねぎ（北海道）
もやし（栃木）
にんじん（千葉）
きゃべつ（愛知）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ココアパン　マカロニグラタン　じゃが芋のサラダ　はるか　牛乳

鶏肉（岩手宮崎）
はるか（熊本）
玉ねぎ、じゃが芋（北海道）
ブロッコリー（愛知）
きゃべつ（愛知）
にんじん（千葉）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　いなりずし　煮込みうどん　豆のサラダ　ネーブルオレンジ　牛乳

豚肉（青森）
にんじん（千葉）
ネーブル（熊本）
きゃべつ（愛知）
いんげん（沖縄）
こまつな（埼玉）
大豆（北海道）
金時豆（北海道）
米（秋田）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　カレーピラフ　きゃべつのごまサラダ　若草蒸しパン　牛乳

米（秋田）
ホールコーン　玉ねぎ（北海道）
鶏肉（岩手宮崎）
卵、にんにく（青森）
しょうが（高知）
セロリ（静岡）
にんじん、ほうれん草（千葉）
きゃべつ（愛知）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ごはん　いわしの揚げ煮　ひとしお野菜　沢煮椀　福豆　オレンジジュース

米（秋田）
いわし（高知）
しょうが（高知）
きゃべつ（愛知）
大根（神奈川）
えのき（新潟）
ねぎ（千葉）
煎り大豆（秋田青森）

献立　ごはん　むろあじ団子の八宝菜　じゃこサラダ　牛乳

米（秋田）
豚肉（青森）
むろあじ（八丈島）
ちりめんじゃこ（インドネシア）
ねぎ、にんじん、ほうれん草（千葉）
しょうが（高知）
きゃべつ（愛知）
玉ねぎ（北海道）
白菜（茨城）
こまつな（埼玉）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　フレンチトースト　ミネストローネ　こんにゃくサラダ　牛乳

セロリ（静岡）
にんじん（千葉）
玉ねぎ（北海道）
きゃべつ（愛知）
こまつな（世田谷）
もやし（栃木）
豚肉（青森）
ベーコン（鎌倉ハム）
卵（岩手）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　明日葉五目ごはん　擬製豆腐　もずくのスープ　みかんゼリー　牛乳

米（秋田）
もち米（山形）
ごぼう（埼玉）
にんじん（千葉）
えのきだけ（長野）
ねぎ（埼玉）
鶏肉（岩手宮崎）
卵（岩手）
もずく（沖縄）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　ソフト麺　けんちん汁　くじらの龍田あげ　ししゃものいそべあげ　きゃべつのレモン醤油　牛乳

鶏肉（岩手宮崎）
にんじん（千葉）
大根（神奈川）
里芋（埼玉）
ねぎ（埼玉）
しょうが（高知）
りんご（青森）
きゃべつ（愛知）
ししゃも（ノルウェー）
くじら（北西太平洋）
卵（青森）
牛乳（区のHPをみてください）

献立　カレーライス　福神漬け　こんにゃくサラダ　くだもの　牛乳

米（秋田）
にんにく、豚肉（青森）
玉ねぎ、じゃが芋（北海道）
にんじん（千葉）
こまつな（江戸川）
もやし（栃木）
はるか（熊本）
牛乳（区のHPを見てください）

献立　きなこ揚げパン　シーホー豆腐　かみかみ塩ナムル　牛乳

豚肉、にんにく（青森）
しょうが（高知）
にんじん（千葉）
ねぎ（埼玉）
もやし（栃木）
ホールトマト（イタリア）
切干大根（宮崎）
牛乳（区のHPを見てください）