雑穀ごはん　牛乳　魚のピリ辛ソースかけ　粉ふき芋　ごまあえ

＜主な食材と産地＞
にんにく　　　　　青森　　　生姜　　　　　高知
りんご　　　　　　長野　　　じゃがいも　　北海道
もやし　　　　　　栃木　　　小松菜　　　　埼玉
人参　　　　　　　北海道

さば　　　　　　　ノルウェー