今日の給食は、磯おこわ、牛乳、いかの照り焼き、すまし汁です。
いかには、アミノ酸の一種であるタウリンが含まれています。タウリンには、疲労回復の効果があります。

今日の給食は、チリビーンズライス、牛乳、イタリアンサラダ、プラムです。
今日予定していたセレクト給食ですが、５月の台風の影響で、びわが大きな被害を受けてしまい、入荷ができなくなってしまったため、中止となりました。

今日の給食は、ビスキュイパン、牛乳、白いんげん豆のパスタスープ、キャベツサラダです。
ビスキュイパンは、クッキー生地をパンの上にのせて焼いたパンで、メロンパンに似ています。
ちなみに、ビスキュイパンの「ビスキュイ」とは、小麦粉にバター、卵、牛乳などを加えて焼いたフランス菓子の総称のことで、ビスケットやクッキーのことです。

今日の給食は、キムチチャーハン、牛乳、炒めナムル、杏仁豆腐です。
キムチに使用される唐辛子には、カプサイシンという成分が含まれています。身体の抵抗力や新陳代謝を高め、血行をよくしてくれます。

今日の給食は、梅茶漬け、牛乳、魚の南蛮あげ、小玉すいかです。
梅茶漬けに使用している、梅干しには、クエン酸が含まれています。クエン酸には、疲れの原因物質である乳酸を、抑える働きがあります。

今日の給食は、シナモントースト、牛乳、豆入りカレーシチュー、シーザースサラダです。
シナモントーストは、バター、グラニュー糖、シナモンを火にかけて合わせたものを、食パンに塗ってオーブンで焼きました。

今日の給食は、冷やしきつねうどん、牛乳、お豆かりんとう、さくらんぼです。
冷やしきつねうどんは、水、こんぶ、厚けずりぶしでだしをとり、さとう、しょうゆ、みりん、酒、しょうが汁、しいたけ、にんじん、ねぎで作って冷やしたつゆをかけます。しょうがとねぎの効いた、暑い日にぴったりなメニューです。

今日の給食は、パンプキンパン、牛乳、タンドリーチキン、粉ふきいも、コーンシチューです。
タンドリーチキンは、塩、たまねぎ、にんにく、しょうが、プレーンヨーグルト、トマトピューレ、カレー粉、油でたれを作り、鶏肉を漬けてから、オーブンで焼きました。

今日の給食は、五目ごはん、牛乳、もやしのごま風味、あんかけ汁です。
五目ごはんには、ひじきが入っています。ひじきは、腸の働きを活発にする効果があり、体内に入った毒素を取り除いて、すみやかに排泄してくれます。

今日の給食は、ごはん、牛乳、筑前煮、野菜ののりあえです。
今日の筑前煮には、３年生が収穫してくれた、じゃがいもを使用しています。

（グリンピースごはんの予定でしたが、グリンピースが不作で納品できなかった為、ごはんに変更になっています。）

今日の給食は、ごはん、さばの七味焼き、ひとしお野菜、じゃがいもの甘辛煮です。
さばの七味焼きは、にんにく、ねぎ、しょうが、酒、七味、しょうゆ、さとう、みりん、白ごまで作ったタレに漬けて焼きました。

今日の給食は、あげパン(白ごま)、牛乳、白菜と肉団子のスープ、コーンサラダです。
ごまには、カルシウムが豊富に含まれています。カルシウムには、神経や筋肉を正常に保つ機能があります。また、骨を丈夫にする効果もあります。

今日の給食は、スパゲッティナポリタン、牛乳、ゆで野菜のカレードレッシング、パインケーキです。
パインケーキには、刻んだパイン缶を生地に入れて焼きあげました。

今日の給食は、かきあげ丼、牛乳、ごま酢かけ、みそ汁です。
かきあげには、たまねぎ、にんじん、さつまいも、じゃこ、ちくわ、春菊が入っています。野菜の甘味がしっかりするかきあげです。

今日の給食は、ナシゴレン、牛乳、豆腐のナゲット、フルーツポンチです。
ナシゴレンは、インドネシア料理で、チャーハンのようにご飯を炒めたものです。ナンプラー、トムヤンペースト、しょうが汁、レモン汁、塩、こしょうで味付けをしました。

今日の給食は、黒米ごはん、牛乳、魚のみそマヨネーズ焼、切り干し大根の煮つけ、野菜のゆかりかけです。
黒米は古代米の一種で、白米に比べてたんぱく質やビタミン類、そして青紫色の天然色素であるアントシアニンを豊富に含みます。アントシアニンには、血流をよくし、目の疲れを回復させる効果があります。

今日の給食は、ピザトースト、牛乳、ＡＢＣスープ、ごまドレサラダです。
ごまドレサラダの材料は、油、酢、三温糖、しょうゆ、白ごま、塩です。ごまの風味と酢の酸味が、食欲をそそるドレッシングです。

今日の給食は、ごはん、牛乳、すきやき煮、じゃこサラダです。
じゃこサラダは、大根、きゅうり、じゃこを使用しています。大根は、食物の消化を助けるとともに腸の働きを整える効果があります。

今日の給食は、ドリア風、牛乳、ポテト入りフレンチサラダ、美生柑です。
ポテト入りフレンチサラダのドレッシングは、油、酢、塩、砂糖、粒入りマスタード、しょうゆ、こしょうで、酸味の効いたドレッシングに仕上げています。

今日の給食は、和風スパゲッティ、牛乳、茎わかめのきんぴら、りんごゼリーです。
和風スパゲッティには、キャベツが入っていますが、キャベツにはビタミンＵという成分が含まれています。このビタミンＵには、胃腸の粘膜を健康に保つ働きがあります。