コアスポーツトレーニング6
最後に正しいスクワットを教えていただき、回転だっこを行いました。最後のまとめの感想では、子どもたちはいつも使っていない場所を鍛えられたと口々に言っていました。宮本先生、ありがとうございました。
【できごと】 2018-12-01 12:24 up!
サッカー部 世田谷カップ２
サッカー部は1-0で勝利し、ベスト4に進みました！
応援よろしくお願いします！
【できごと】 2018-12-01 12:16 up! *
サッカー部 世田谷カップ１
サッカー部は世田谷カップ二回戦で富士中と試合をしています！
【できごと】 2018-12-01 12:12 up! *
コアスポーツトレーニング5
【できごと】 2018-12-01 11:40 up!
コアスポーツトレーニング4
呼吸を整えて背筋を伸ばすトレーニングと、内臀筋を使っての腹筋運動です。
【できごと】 2018-12-01 11:17 up!
コアスポーツトレーニング3
実技が始まりました。股関節の柔らかさの重要性のお話の後、背骨を伸ばしたりねじったりする運動です。
【できごと】 2018-12-01 10:58 up!
コアスポーツトレーニング2
まずは、講義です。競技力を上げるには、持久力、スピード、パワー、アジリティが必要で、それには筋力アップが必須、そのために体幹を鍛える必要があるというお話がありました。
【できごと】 2018-12-01 10:36 up!
コアスポーツトレーニング
日本コアコンディショニング協会スーパーバイザー宮本英治さんを招いて、コア(体幹)を鍛えるトレーニングを行なっています。梅中生もたくさん参加しています。
【できごと】 2018-12-01 10:12 up!
11/30(金) ２学年 English Time 第14回
放課後、２年生対象のEnglish Timeがありました。今回のテーマは「世界のジェスチャー 」でした。
世界のいろいろな国の１４のジェスチャーを学び、実際にそのジェスチャーを用いる場面を考え、会話文を作りました。
【できごと】 2018-12-01 01:21 up!
