「笑顔のあふれる学校」今日も元気に頑張りましょう!

コアスポーツトレーニング6

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最後に正しいスクワットを教えていただき、回転だっこを行いました。最後のまとめの感想では、子どもたちはいつも使っていない場所を鍛えられたと口々に言っていました。宮本先生、ありがとうございました。

サッカー部 世田谷カップ2

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サッカー部は1-0で勝利し、ベスト4に進みました!
応援よろしくお願いします!

サッカー部 世田谷カップ1

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サッカー部は世田谷カップ二回戦で富士中と試合をしています! 

コアスポーツトレーニング5

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背筋、大臀筋、中臀筋を鍛えるトレーニングです。

コアスポーツトレーニング4

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呼吸を整えて背筋を伸ばすトレーニングと、内臀筋を使っての腹筋運動です。

コアスポーツトレーニング3

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実技が始まりました。股関節の柔らかさの重要性のお話の後、背骨を伸ばしたりねじったりする運動です。

コアスポーツトレーニング2

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まずは、講義です。競技力を上げるには、持久力、スピード、パワー、アジリティが必要で、それには筋力アップが必須、そのために体幹を鍛える必要があるというお話がありました。

コアスポーツトレーニング

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日本コアコンディショニング協会スーパーバイザー宮本英治さんを招いて、コア(体幹)を鍛えるトレーニングを行なっています。梅中生もたくさん参加しています。

11/30(金) 2学年 English Time 第14回

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放課後、2年生対象のEnglish Timeがありました。今回のテーマは「世界のジェスチャー 」でした。
世界のいろいろな国の14のジェスチャーを学び、実際にそのジェスチャーを用いる場面を考え、会話文を作りました。
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