今日は、前転の練習が中心でした。まず、前転のもとになる動きとして「ゆりかご」の練習をしました。体を前後にゆする動きです。そして、「前転」です。目指すのは、「大きな前転」。ポイントとしては、手と頭がマットについている時に膝が伸びていることです。最後に、素早く踵をお尻に引き寄せると、きれいに起き上がることができます。
子どもたちは、自分のカードに今日の「めあて」を書いていました。それを達成できるよう、練習に励んでいました。自分のめあてをもって、それを意識して練習に取り組むことが上達に欠かせません。
これから、めあてをもっていろいろな技に挑戦していきます。