3年生 コーディネーショントレーニング

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今日は、日本コオーディネーショントレーニング協会の講師の先生をお迎えして、3年生がコオーディネーショントレーニングをしました。くの字体操、S字運動などはじめ、2人で手をつなぎ、つま先を合わせて座った状態から起き上がるという協力立ちに挑戦しました。最初は難しい様子も見られましたが、コツをつかみスッと立ち上がることができるようになりました。どうしたら上手くできるかも発表しあい、手をしっかり握ること、二人でタイミングを合わせること、相手を引き上げるようにすることなどたくさんの意見が出ました。最後には4人グループでフラフープを使ったトレーニングも行いました。ゆらゆら揺れるフラフープをぴょんぴょんと跳び越え、できるだけたくさん跳べるように何回も挑戦しました。とても楽しいトレーニングとなり、あっという間に時間が過ぎ、気持ちよく体を動かすことができました。
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