〈今日の献立〉
・いわしのピリ辛丼
・沢煮椀
・梅おかか和え
・清見オレンジ
・牛乳

　「梅はその日の難逃れ」ということわざがありますね。“梅干し”には殺菌効果や、体の疲れをとる働きもあります。これからの蒸し暑い時季には、ピッタリの食材です。