おうちでトレーニングしてみよう!
なかよし学級のみなさん げんきですか?
まいにち うんどうしていますか? 体をうごかすと こころも すっきりします。 せんせいからのちょうせんじょうです! 1 つくえ(おなかを たかく したまま そのばで あしぶみを しましょう。) 2 おうぎ(かたてを ゆかにつけて 10びょう キープしましょう。) 3 かえる(おしりと りょうあしを あげて あしで はくしゅをします。) にがてなわざも まいにち すこしずつ くりかえせば 上手になります。 おうちでやってみてくださいね。 |
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