未来に羽ばたく生徒たちの活躍の様子をご覧ください。

ぼくは雨でも元気!

と言っているのは、黄色い‘なるほドリ’さんを抱えているNIEコーナーのき−坊。
11期生のために解説しておきます。船橋希望中学校は、今からさかのぼること5年前、NIE(news paper in education 教育に新聞を使ってみよう)の実践校に指定されました。それを機につくられたこのNIEコーナーに、たくさんのフナキボ生が立ち寄って新聞を手にとってもらおうと来てもらったのがこのNIE動物マスコットたちです。
「きー坊」は、全校に募集してフナキボ生がつけた名前です。

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今日のフナキボ

今日の東京は上空に寒気をともなった前線や低気圧の影響でかなりの雨が降っています。もちろん校庭もかなりの雨。雨天の時、フナキボ教室の窓越しに外を見るとこんな感じです、というのを新入生の11期生にも伝えたかったので撮ってみました。
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自宅でできるエクササイズ10

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自宅でできるエクササイズ10
サイドライイング・アダクション
〜内転筋〜

【1】ひじを立てて横向きの姿勢になります。もう片方の手は腰にあてます。上側の足を椅子に乗せ、下側の足はひざを曲げます。

【2】そのままの姿勢から腰を持ち上げて体が真っ直ぐになるようにします。【1】の姿勢に戻します。

10回〜20回×2〜3セットやりましょう!

内ももはたるみがち!引き締めよう!

稲見

自宅でできるエクササイズ9

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自宅でできるエクササイズ9
ウインドシールドワイパー
〜腹斜筋〜

【1】両足を上げ、ひざを90度程度に曲げます。両手は横か、斜め下に広げます。

【2】【3】頭側から見た写真です。上半身を固定し、体幹を意識しながら左右交互にひねります。床に足がつかないように注意しましょう。【1】の姿勢に戻す時はゆっくり戻しましょう。

20回×2〜3セットやりましょう!

稲見

次はいつ会えるかなあ…

まずは学校再開予定の5月連休明けまで、元気でいてほしい!
みんなが帰っていく後ろ姿を見て思うフナキボの教職員の共通の願いです。
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ひさしぶり、元気だった?

「できればいろいろなことを聞きたいけれど、まずは顔を見ることができただけで良かった」と思うのがフナキボの先生たち。フナキボの生徒たちも気持ちは同じでしょう。
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それでも笑顔

受け取りと同時に先生からも声をかけています。みんな「元気です」とはいうものの、学校に来ることができない寂しさを久しぶりに、ほんの少しだけ解消できたよろこびからかやはり笑顔がこぼれます。
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いつから使えるかな?

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新しい教科書の冊数を確認しています。5月連休明けから再開して、この教科書が使えることをみんなで楽しみにしましょう。

今日のフナキボ やっと私たちの番が

9期生と10期生の教科書配布の日がやっと来ました。朝早くから集まっていますが「集まらないように」と呼びかけています。まずは、受付と手の消毒から。
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社会科(地理)クイズ8

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第8弾は前回の答え合わせの写真から。

この住居は「雨が多く暑さがきびしい地域」の住居です。前回は屋根に注目しました。今回はそれ以外の工夫点を探してみましょう。どんな工夫があるでしょう?※答えは明日(石塚)

社会科(地理)クイズ7答え合わせ

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?写真の住居の屋根を見てみましょう。平らな造りになっていることが分かります。これは雨が少ない証拠です。この写真は雨が多く暑さがきびしい地域のものです。屋根がとがったつくりになっているのが分かります。人々の暮らしは気候に大きく左右されます。地理の授業ではもっと詳しく解説します。(石塚)

自宅でできるエクササイズ8追加

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先程のエクササイズ8の【2】の写真が抜けていました。
Vシットの【2】です。

稲見


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自宅でできるエクササイズ8

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自宅でできるエクササイズ8
Vシット
〜腹直筋〜

【1】仰向けに寝て、両手足を真っ直ぐに伸ばします。腕はひじを曲げずにバンザイの形です。この時、両手足が床につかないように注意しましょう。

【2】足を上げると同時に、ゆっくり手を足に近づけていきます。手と足がついたら、一旦止めてからゆっくり【1】の姿勢に戻します。戻した時も両手足が床につかないように注意しましょう。これを繰り返します。

ポイントはゆっくり上げ下げをすることです。そして、上げた時は一旦止める、下げた時は休まずにすぐ次の上げる動作に入りましょう。
早くやってしまうと効果は半減!
頑張ってチャレンジしましょう!

10回×2〜3セットやりましょう!

今日は腹筋のトレーニング2種目でした。
明日は2、3年生の教科書配布です。自分の時間に忘れずに来てくださいね。

稲見 

自宅でできるエクササイズ7

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自宅でできるエクササイズ7
トランクツイスト
〜腹斜筋、腹直筋〜

【1】ひざを立てて座り、ペットボトルなどの重りになる物を胸の前に持ちます。上半身は後方に倒し、腹筋がつらい位置で固定します。

【2】【3】左右交互に重りが床につくギリギリまで捻ります。この時、上半身が楽な位置に上がってこないように、手だけではなく肩から捻るように意識しましょう。

これを20回×2〜3セットやりましょう。
たるんできたお腹を引き締めましょう!

稲見

社会科(地理)クイズ?

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地理クイズ第7弾

この写真の地域の気候は乾燥帯です。
建物のどんなところに「乾燥帯らしさ」があるのでしょう??※答えは明日(石塚)

明日へ向けて…

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明日は新2・3年生の生徒が教科書を受け取りに来る日ですね。今、先生たちで明日へ向けた準備を進めています。

話はできないかもしれませんが、みなさんの元気な姿を見るのが楽しみです!手洗いうがい万全に、気を付けて来てくださいね。

末松

社会科(地理)クイズ?答え合わせ

クイズ?の答えは…

アメリカ合衆国の国旗をよく見ると、白い星の数が変わっていることが分かります。この白い星は州の数を表しています。1959年にハワイが加わり、現在の全部で50の星が描かれる国旗になりました。
(石塚)

頭の体操 01 解答

??3 中1で習う比例を使います。
?9 中2ので習う一次関数を使います。
?1 差が1ずつ増えています。
?24 2倍、3倍、4倍、…になっています。
?13 前2つの数の和になっています。

ぼくもお手伝い

ふと見ると、なぜかきー坊の姿が。聞くと、風がピロティーを吹き抜けるので、「僕が重し代わりになっている」らしい…。
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すでにフナキボ生!

9時前から11期生がやってきました。就学通知書に緊急連絡先を書いてもらい、教科書類を受け取ります。さすがフナキボの1年生。ちゃんと、自分たちから「おはようございます」の挨拶をする生徒が多い!
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学校だより

各種おしらせ

1年 休校期間中の課題(5月課題配布以前)

2年 休校期間中の課題(5月課題配布以前)

学習習得確認調査過去問

3年 休校期間中の課題(5月課題配布以前)