未来に羽ばたく生徒たちの活躍の様子をご覧ください。

[臨時休業期間中の過ごし方講座 体内時計]

☆太陽の光を浴びよう

人間の体には「体内時計」の機能があり、太陽が昇っている間は活動的になり、日が沈むと休憩に入るようになっています。その機能を維持するためにも、決まった時間に起床したあと、外に出て体を動かす体操などをしてみましょう。 
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