こんにちは。
今日は体温のお話をします。
みなさん、毎朝検温をして健康観察表に記録をしているかと思います。（忘れていた！という人は今日から始めましょう◎）
毎朝同じ時間にはかることで自分の平熱がわかります。
記録を続けてみて何か気づいた事はありましたか？
意外に自分の平熱を低めに捉えていた人が多かったのではないでしょうか。
自分の体温を知ることは体調を管理する上でとても大切です。中学生は自分の身体は自分で管理できるようにしていく時期です。
体温だけで自分の体調をすべて知ることはできませんが、体温はわかりやすい指標にもなるので、自分の体調管理の一つとして毎朝の検温を続けてみましょう。

養護教諭　小林若奈