しっかりと生活リズムをつくり各行事などにも目標をもって取り組みましょう。気温の変化も大きく体調を崩しやすくなっています。ひき続き体調管理をしっかりとしましょう。

11月14日 食べやすいから良く食べる

★献立★
麦ごはん
豆腐のうま煮
ピリ辛塩ナムル
牛乳

豆腐たっぷりのうま煮でした。
こんな食べやすく柔らかいおかずは
いつも人気です。

主な食材の産地
ニンニク・・・青森
生姜・・・高知
ニンジン・・・北海道
ネギ・・・新潟
もやし・・・群馬
小松菜・・埼玉
白菜・・・茨城
豚肉・・・青森
米・・・青森

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