平成31年度が始まりました。今年度もどうぞよろしくお願いします。

心と体の元気アップ!講座

本日、第1学年を対象に、
「心と体の元気アップ!講座」
〜見つめよう!心と体! やってみよう!元気のための健康生活〜 
が行われました。
体験学習コーナーの種類は3つあり、
1.「やってみよう!鉄分アップ」コーナー
2.「やってみよう!からだ測定」コーナー
   (ヘモグロビン濃度、骨密度測定、背筋力の測定)
3.「やってみよう!100kcalの運動」コーナー
のそれぞれを生徒は体験しました。
鉄分アップの献立を班で一生懸命考えたり、自分の身体を理解したり、音楽に合わせて楽しく運動しカロリーを消費していました。
講師として、日本体育大学大学院 体育科学研究科 田中 良先生をお招きし、講話を聴きました。パワーポイントを用いてわかりやすい説明で、生徒も興味を持って話を聞いていました。改めて自分の生活を振り返るきっかけになったと思います。
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