豚すき丼　　野菜とわかめのサラダ　　りんご　　牛乳

　今日は、ご飯の上にすき焼きをのせた丼です。すき焼きは、玉ねぎを多めにして、豚肉と糸こんにゃく、豆腐、インゲンを甘辛く煮ていきました。

　豚肉には、疲労回復効果のある栄養素が含まれているので、運動会の練習で疲れた体に最適です。