学校日記

持久走 練習

公開日
2012/02/01
更新日
2012/02/01

今日のできごと

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 休み時間に自分の力に合わせた持久走練習が始まりました。
 雪で校庭がぬれていてできなかっただけに、少しオーバーペースでがんばってしまい、途中で歩きだした子どもたちもいました。急に走り出すことは、体にとって大きな負担になるので、始めの1周は、歩いて足首を和らげたり、呼吸を高めたりしてから始めています。