献立は
「さつま芋ごはん、秋刀魚の塩焼き、もやしのごま風味、りんご、牛乳」です。

　お彼岸を目前に、今日は秋が旬の食材を使った献立です。秋刀魚は胃腸を温めて、消化を助ける効能があります。さつま芋やりんごは、食物繊維を含み、胃腸の調子を整える効能があります。

　秋が旬の食材は夏によく働いた身体のメンテナンスをし、寒い冬を乗り切ることのできる体力を蓄えます。

　☆秋刀魚は小骨が気になったため、放送で「注意して食べるよう」伝えました。


　＊食材産地＊＊＊

　米　　　　岡山
　さつま芋　千葉
　秋刀魚　　北海道
　もやし　　栃木
　にら　　　茨城
　人参　　　北海道
　りんご　　青森