＜献　立＞
主　　　食：押し麦入りごはん
主　　　菜：肉じゃがうま煮
副　　　菜：野菜のごま和え
副　　　菜：いよかん
飲　み　物：牛乳

　『　「ビタミンC」がいっぱい献立　』
　今日の副菜の果物は『いよかん』です。
　『いよかん』などの「みかん」の仲間には、「ビタミンC」という栄養素がたくさん入っています。
　「ビタミンC」には、風邪などを予防する効果があるといわれています。
　「インフルエンザ」が流行っています。
　「果物」や「野菜」をもりもり食べると病気に負けない
　体づくりができます。
　もりもり食べて元気に過ごしましょう。

＜主な食材の産地＞
ぶた肉…青森県
玉ねぎ…北海道
にんじん…千葉県
じゃがいも…鹿児島県
ねぎ…千葉県
さやいんげん…沖縄県
もやし…栃木県
こまつな…埼玉県
伊予かん…愛媛県