ランチ☆つうしん

今日の献立は、ごはん、豆アジの南蛮漬け、かぼちゃの含め煮、野菜のごまだれかけ、牛乳です。

アジは今が旬の時期です。
今日は、アジの中でも、豆アジという小さなアジを南蛮漬けにしました。

豆アジはマアジの小さいもので、体長１０ｃｍ程の魚です。
頭からしっぽまで食べられるので、カルシウムもしっかりとることができます。

かぼちゃも今が旬の食べ物です。
ビタミンを豊富に含んでいます。

≪２日の主な食材の産地≫
玉ねぎ　　　群馬
にんじん　　千葉
ピーマン　　茨城
ほうれん草　栃木
もやし　　　栃木
かぼちゃ　　茨城
豆アジ　　　鹿児島