ランチ☆つうしん

今日の献立は、ごはん、さんまのかば焼き風、こんにゃくサラダ、ぶどう豆、牛乳です。

さんまは秋が旬の魚です。
旬のさんまは脂がたくさんのっているのでおいしいです。
魚の脂は血液を健康にする働きがあります。

ぶどう豆は大豆の煮豆です。
しゅうゆと砂糖と一緒にやわらかく煮ました。

≪１６日の主な食材の産地≫
きゅうり　　群馬
にんじん　　北海道
もやし　　　栃木
玉ねぎ　　　北海道
さんま　　　北海道
大豆　　　　北海道