ランチ☆つうしん

今日の献立は、高野豆腐のそぼろ丼、チゲ汁、いちご、牛乳です。

チゲ汁にはキムチが入っています。
キムチ作りに欠かせない唐辛子には、“カプサイシン”という
辛味成分が含まれます。

カプサイシンは血行を促進し、体を温める効果があります。

寒い冬を、食事や運動で元気に乗り切りましょう。

≪２１日の主な食材の産地≫
しょうが　埼玉
にんじん　千葉
いんげん　沖縄
ごぼう　　青森
大根　　　神奈川
里いも　　愛媛
ねぎ　　　茨城
いちご　　福岡