今日の献立は、
　ジャージャー麺・牛乳・きな粉蒸しパン・カリじゃこサラダ　です。

１２月１日の内容で、かぜやインフルエンザなどから、簡単で有効な予防法は【手洗い】と書きました。今日と明日はそのお話です。

(１)なぜ予防になるの？
ウイルスはそのままでは増えず、人間の細胞が増えるしくみを使って仲間を増やします。手から食べ物についたり、手から口や鼻、目にふれることでウイルスが体内に侵入することが多いため、手洗いは予防になります。

(２)ウイルスをしっかり落とすには？
石けんを使って丁寧に洗いましょう。
長さは２０〜３０秒が目安。♪ハッピーバースデイトウユーの歌を２回歌うと目安になるといわれています。自分の誕生日でなくてもやってみよう。洗ったあとは、清潔なハンカチやタオルでよく拭き取りましょう。

【手洗い】についてはまた明日。