ランチ☆つうしん

　今日の献立は、みそラーメン（つけめん）、ほうれん草のあえもの、
りんごゼリー、牛乳です。

　ほうれん草は、皆さんの血を作る役目をする鉄を多く含んでいます。
また、鉄の吸収を助けるビタミンや血を作ることを助けるビタミンも
多く含んでいて、貧血の予防になるといわれている野菜です。
根元の赤い部分も栄養があるので、根元まで食べてることができます。
　ちなみに、今日使ったもやしは、世田谷区でとれたものです。