ランチ☆つうしん

　今日の献立は、夏野菜のカレーライス、ポテト入りフレンチサラダ、
牛乳です。
　
　今日のカレーには、かぼちゃ、トマト、なす、さやいんげんなどの
夏野菜が入っています。

　皆様もご存じのように夏野菜には、汗をかいたときに不足しがちなビタミンや
ミネラルを補ったり、体を冷やしたりする効果があるとお伝えしました。
　ご家庭でもたくさん食べてほしいと思います。

　また、カレーの辛い味は、食欲を増進してくれます。

　今年も暑い夏ですが　しっかり食べて元気に過ごしましょう。