ランチ☆つうしん

　今日の献立は、きのこソーススパゲティ、
野菜のイタリアンドレッシングかけ、牛乳です。

　秋の旬の食べ物の代表的なもののひとつに、きのこがあります。
今日のスパゲティにはえのき、しめじ、しいたけが入っています。

　きのこは食物繊維というものを多く含んでいます。
食物繊維はおなかの調子を整える働きがあります。


●−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−●

　９月２０日の献立は、「豚肉とごぼうのごはん、みそ汁、揚げだし
豆腐」等です。

　「主な食材と産地」

　ごぼう−−−−−宮崎
　にんじん−−−−北海道
　白菜−−−−−−長野
　じゃがいも−−−北海道
　ねぎ−−−−−−青森
　大根−−−−−−北海道
　生姜−−−−−−高知
　豚肉−−−−−−神奈川