ランチ☆つうしん

　今日の献立は、ひじきごはん、いわしのつみれ汁、フルーツヨーグルト、
牛乳です。

　いわしは秋から冬がおいしい季節です。
今日は、いわしのすり身をしょうがやねぎ、しょうゆ、
みそと合わせてつみれにしました。

　魚の脂には、脳の働きを活発にしたり、血液を健康にする
はたらきがあります。
　
　今日のにんじんは世田谷区で採れたものです。
地域でとれた新鮮な野菜です。

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　１１月２日の献立は、「オレンジフレンチトースト、ポトフ、
ほうれん草とベーコンのサラダ」です。


　「主な食材と産地」

　にんじん−−−北海道
　玉ねぎ−−−−北海道
　じゃがいも−−北海道
　キャベツ−−−千葉
　セロリ−−−−長野
　パセリ−−−−千葉
　ほうれん草−−千葉
　もやし−−−−栃木