ランチ☆つうしん

　今日の献立は、ごはん、さけのごま味噌焼き、ほうれん草のりあえ、
ぶどう豆、牛乳です。

　ぶどう豆は大豆をしょうゆとさとうで煮ています。

　大豆は、「畑の肉」ともよばれています。
牛肉や豚肉のように質の良いたんぱく質が含まれているからです。
　また、大豆に多く含まれる「イソフラボン」という栄養は、
骨を強くする働きがあります。

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１２月１６日の献立は、「中丸ラーメン、野菜の中華風味、開口笑」等です。

　「主な食材と産地」

　玉ねぎ−−−−北海道
　もやし−−−−栃木
　ねぎ−−−−−青森
　にんにく−−−青森
　しょうが−−−高知
　キャベツ−−−愛知
　きゅうり−−−群馬
　にんじん−−−東京
　白菜−−−−−東京