ランチ☆つうしん

　今日の献立は、五目ごはん、かぼちゃのそぼろ煮、野菜のごまだれかけ、
牛乳です。

　１２月２２日は冬至です。冬至は１年で昼が一番短い日です。

　邪気をはらう節目と考えられており、ゆず湯に入ってかぼちゃを食べると
かぜをひかないといわれています。

　実際にかぼちゃはビタミンＡやビタミンＥという栄養が豊富で、
かぜの予防にも働きます。
　また、ゆずには冷え性など、血行をよくする働きがあります。

　給食では南瓜のそぼろ煮を提供します。
ご家庭では、ゆず湯につかるのもよいのではないでしょうか。

●−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−●

　１２月２０日の献立は、「バターロールパン、鶏肉のマーマレードソースがけ、
イタリアンサラダ、ポテトスープ、クリスマスゼリー」等です。

　「主な食材と産地」

　キャベツ−−−−−−愛知
　きゅうり−−−−−−群馬
　赤ピーマン−−−−−茨城
　玉ねぎ−−−−−−−北海道
　じゃがいも−−−−−北海道
　にんじん−−−−−−千葉
　パセリ−−−−−−−千葉
　いちご−−−−−−−長崎
　キウイフルーツ−−−愛媛