ランチ☆つうしん

　今日の献立は、磯おこわ、ワンタンスープ、みかんゼリー、牛乳です。

　「磯おこわ」には、ひじきと昆布が入っています。
これらの海藻には、カルシウムなどのミネラルがたくさん詰まっています。

　海藻は乾燥して売られていることが多いため、保存しやすい食材です。
常備菜として、継続的に摂ると健康な体作りに効果的です。

≪１１日の主な食材の産地≫
にんじん　　　千葉
さやいんげん　千葉
もやし　　　　栃木
ねぎ　　　　　茨城
しょうが　　　埼玉
小松菜　　　　埼玉