ランチ☆つうしん

　今日の献立は、ごはん、さばの七味焼き、野菜の甘酢あえ、
生揚げといんげんの含め煮、牛乳です。

　さばは、今が旬の食べ物で、秋から冬にかけて脂がのり、おいしくなります。

　さばの脂には、脳の働きを活発にするＤＨＡが含まれています。
勉強の時や集中力のアップに効果的です。

　今日からお米が新米に切り替わりました。
今年とれた新しいお米です。
新しいお米の産地は北海道です。

≪１７日の主な食材の産地≫
にんにく　青森
ねぎ　　　青森
しょうが　高知
キャベツ　長野
きゅうり　群馬
にんじん　北海道
いんげん　茨城
さば　　　ノルウェー