【今日の献立】

牛乳　ゆうき米ご飯　五目うま煮　野菜のおかかかけ　ぶどうゼリー

【食材の産地】

ゆうき米・・・熊本県

鶏肉・・・宮崎県

ごぼう・・・熊本県

にんじん・・・千葉県

じゃがいも・・・長崎県

玉ねぎ・・・兵庫県

キャベツ・・・愛知県

小松菜・・・埼玉県

【今日のひと言メモ】

毎日よく噛んで食べていますか？今日はかみごたえのある「じゃこ・昆布」が入った「かみかみ佃煮」」をつくりました。ご飯にのせて食べてください。また、五目うま煮の野菜はよく噛むように少し大きめに切って作りました。1口30回噛んで食べるのが健康づくりの理想的な目安とされています。しっかり噛んで食べましょう。