学校日記

健やかな体

公開日
2014/02/08
更新日
2014/02/08

4年生

1校時に、健やかな体を育むワークショップが開かれました。
4〜6年生が体育館に集まって、お話を聞いたり、体を動かしたりしました。

健やかな体を作るには、パワーだけではありません。
4〜6年生は、いろいろな動きをして、かしこい体にする時期だ、
というお話がありました。
柔軟性やバランス感覚、適度な筋力などの成長に合わせた
養いたい運動のポイントを分かりやすくお話いただきました。
思ったよりも難しかったのが、目をつぶって片足で10秒間立つことでした。
立ったまま靴下を脱いだり履いたりすることも試しました。
他にも、友達をおんぶや肩車したり、目をつぶったまま指を遠くから
近付けて触れ合わせたり、いろいろな種類の動きをしました。
ぜひ、家でもいろいろな動きを試して、かしこい体を作ってください。

学校の校庭は、真っ白です。
子どもたちは雪を見て、嬉しそうにしていました。
安全に気を付けて、お過ごしください。