☆メニュー☆
スパゲティミートソース
牛乳
人参サラダ
焼きいも

☆産地☆
玉ねぎ：北海道
ピーマン・パセリ・さつま芋：茨城県
セロリ：静岡県
キャベツ：愛知県
にんじん：千葉県
とりにく：岩手県
チーズ：ニュージーランド
マッシュルーム：岡山県

☆作り方☆
スパゲティミートソース
１　玉ねぎ、人参、セロリ、マッシュルームはみじん切り。
２　フライパンに油をしき、ミンチ、野菜を炒めて、調味料を入れる。
３　鍋にたっぷりのお湯をわかし、スパゲッティをゆでる。
４　ゆであがったパスタに２のソースをかけ、みじん切りのパセリとチーズをかける。

人参サラダ
１　人参は千切り、キャベツはざく切りにしてそれぞれさっとゆでて水切りする。
２　らっきょうをみじん切りにして、調味料と混ぜる。
３　１の野菜を２のドレッシングであえる。

焼き芋
１　芋は洗って丸のまま(アルミホイルなし）１９０度のオーブンで９０分焼く。

☆材料☆
スパゲティミートソース
・生パスタ　１００ｇ　・オリーブ油　３ｇ
・油　１ｇ　　　　　　・玉ねぎ　５５ｇ
・人参　１５ｇ　　　　・セロリー　３ｇ
・鶏ミンチ　３０ｇ　　・マッシュルーム　１０ｇ
・ピーマン　５ｇ　　　・こしょう　少々
・塩　０．５ｇ　　　　・トマトケチャップ　１０ｇ
・赤ワイン　１ｇ　　　・トマトピューレ　８ｇ
・ベーリーフ　少々　　・とんかつソース　７ｇ
・粉チーズ　１ｇ　　　・パセリ　１ｇ

人参サラダ
・人参　２０ｇ　　　　・キャベツ　２０ｇ
・ツナ　８ｇ
・らっきょう　１ｇ　　・油　２ｇ
・酢　２ｇ　　　　　　・さとう　０．２ｇ
・塩　０．２ｇ　　　　・しょうゆ　２ｇ
・白ごま　１ｇ

焼きいも
・さつまいも　８０ｇ