【今日の献立】
・スパゲティーナポリタン
・牛乳
・じゃがいものハニーサラダ
・梅ゼリー

【今日の食材の産地】
レバー　　　　　群馬
じゃがいも　　　茨城
にんにく　　　　青森
しょうが　　　　高知
たまねぎ　　　　愛知
にんじん　　　　千葉
ピーマン　　　　茨城
もやし　　　　　栃木
キャベツ　　　　群馬

◎毎日暑い日が続きます。水やお茶などの水分補給は大切です。でも飲み物からだけでなく、食事をしっかりとることで、栄養はもちろん、水分や無機質、ビタミン、塩分も摂取することができます。「梅ゼリー」の“梅”に含まれるクエン酸には疲労回復の効果もあります。