セサミトースト　牛乳　クリームスープ　野菜のイタリアンドレッシングかけ

☆今日は、すりごま・バター・グラニュー糖を混ぜたペーストをパンに塗った、セサミトーストでした。ごまには脂質以外にも、カルシウムやビタミンが含まれています。ごまの栄養はそのままで食べるよりも、すりごまにした方が吸収されやすいです。