麦ごはん　牛乳　魚のピリ辛ソースかけ　夏野菜の南蛮かけ　冷凍みかん

夏野菜のなす・かぼちゃ・ピーマン・赤ピーマンで南蛮かけを作りました。

＜主な食材と産地＞
にんにく　　　　　青森　　　　生姜　　　　　高知
りんご　　　　　　青森　　　　なす　　　　　茨城
かぼちゃ　　　　　茨城　　　　ピーマン　　　茨城
赤ピーマン　　　　高知

冷凍みかん　　　　和歌山