ごはん　韓国風ふりかけ　牛乳　魚の甘酢あんかけ　卵スープ

にんにく・ごまと調味料で焼き海苔を炒めてふりかけを作りました。

＜主な食材と産地＞
にんにく　　　　　青森　　　玉葱　　　　　北海道
人参　　　　　　　北海道　　ピーマン　　　岩手
小松菜　　　　　　埼玉

メルルーサ　　　　アルゼンチン

卵　　　　　　　　青森