１月９日（土）１年 心と体の元気アップ講座 その２
- 公開日
- 2021/01/12
- 更新日
- 2021/01/12
できごと
元気アップ講座の最後は「おや中生のための元気大作戦」と題して、日本体育大学教授 野井真吾先生による講演を聴きました。「運動・睡眠・光」の重要性について、テンポよく、楽しく、分かりやすくご講演いただきました。
今日学んだこと、気づいたこと、何かひとつ、できることから始めていきましょう。
