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        <title>世田谷区立桜丘中学校</title>
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            <title>10月23日</title>
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            <description><![CDATA[○スパゲティーハッシュドポーク○大根とひじきのサラダ○栗と小豆の抹茶ケーキ○牛乳【行事食：十三夜】十三夜は、栗や豆の収穫時期で栗名月や豆名月ともいうので、抹茶ケーキに栗と小豆を入れました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 11:57:14 +0900</pubDate>
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            <title>10月22日</title>
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            <description><![CDATA[○わかめごはん○コロッケ○大根とれんこんのきんぴら○むらくも汁○牛乳コロッケはフランス料理のクロケットから名付けられたと言われています。]]></description>
            <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 10:49:23 +0900</pubDate>
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            <title>10月21日</title>
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            <description><![CDATA[○ご飯○サバの味噌だれ焼き○もやしの和え物○生揚げと大根のうま煮○牛乳【有機米使用日】さばをはじめとする青魚には、DHAとEPAという栄養素が含まれ、どちらも脂質の仲間です。脳や神経を発達させる効果があります。]]></description>
            <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 11:38:51 +0900</pubDate>
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            <title>10月20日</title>
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            <description><![CDATA[○ココアビスキュイパン○コーンフレンチサラダ○白菜のクリーム煮○牛乳ココアパンにビスケット生地をかぶせて焼いたビスキュイパンを作りました。]]></description>
            <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 13:46:03 +0900</pubDate>
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            <title>10月19日</title>
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            <description><![CDATA[○ごはん○豆腐の五目炒め○大根とじゃこのサラダ○シャインマスカット○牛乳豆腐はカルシウムを豊富に含む食品です。良質なたんぱく質のおかげでカルシウムの吸収率が高まります。]]></description>
            <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 12:02:11 +0900</pubDate>
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            <title>10月16日</title>
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            <description><![CDATA[○ごほうと鶏肉のジャージャー麺○ねぎだれ中華サラダ○フルーツ杏仁○牛乳杏仁豆腐は中国の薬膳料理の一つです。給食では使っていませんが、本来、杏仁はあんずの種の中に入っているもので、古くから漢方薬として使われているようです。]]></description>
            <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 12:08:47 +0900</pubDate>
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            <title>10月15日</title>
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            <description><![CDATA[○ガーリックトースト○小松菜サラダ○サーモンクリームスープ○牛乳スープに入っている鮭は、秋を代表する魚です。時期によって呼び名が変わり、秋になって川に戻ってくる鮭を秋鮭といいます。]]></description>
            <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 12:05:38 +0900</pubDate>
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            <title>10月14日</title>
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            <description><![CDATA[○カレーライス○パリっと野菜サラダ○りんご○牛乳桜丘中のカレーには、鉄分補給のためにレバーペーストを入れています。]]></description>
            <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 14:36:07 +0900</pubDate>
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            <title>10月13日</title>
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            <description><![CDATA[○しょうゆめし○さわらのおろしがけ○キャベツと小松菜の辛子和え○鶏塩ちゃんこ○牛乳【郷土料理：東京都】今月10月1日の都民の日にちなんで、東京の郷土料理を提供します。]]></description>
            <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 14:35:12 +0900</pubDate>
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            <title>10月9日</title>
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            <description><![CDATA[○親子丼○きのことさつまいもの秋みそ汁○ピオーネ（ぶどう類）○牛乳玉ねぎの甘みと鶏肉の旨みが広がるふわふわの親子丼を作りました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 11:53:42 +0900</pubDate>
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            <title>10月8日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎ミルクパン⚪︎ポテトグラタン⚪︎イタリアンドレッシングサラダ⚪︎トマトスープ⚪︎牛乳グラタンはフランスで生まれた料理で、「おこげ」や「こげ目をつける」という意味があります。]]></description>
            <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 11:47:16 +0900</pubDate>
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            <title>10月7日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎ご飯⚪︎カツオの立田揚げ⚪︎シャキシャキサラダ⚪︎かきたま汁⚪︎牛乳カツオの旬は春と秋の2回あります。秋は「戻りガツオ」と呼ばれ、脂質やたんぱく質を多く含みます。]]></description>
            <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 11:56:55 +0900</pubDate>
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            <title>10月6日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎スパイシーピラフ⚪︎チーズ入りスパニッシュオムレツ⚪︎オニドレサラダ⚪︎牛乳じゃがいもや玉葱、豚肉、チーズなどで具だくさんのオムレツを作ります。それぞれの旨みが感じられる料理です。]]></description>
            <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 11:58:32 +0900</pubDate>
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            <title>10月5日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎鶏野菜うどん⚪︎ししゃものカレー揚げ⚪︎わかめときゅうりの酢の物⚪︎牛乳ししゃもは頭から丸ごと食べられるため、カルシウムを多く摂ることできます。]]></description>
            <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 11:38:14 +0900</pubDate>
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            <title>10月2日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎鯛めし⚪︎野菜のからしじょうゆあえ⚪︎たまねぎとじゃがいものみそ汁⚪︎紅白ゼリー⚪︎牛乳【開校記念日（10月7日）献立】桜丘中学校の開校記念日は10月7日です。当日は2年生の給食がないため、早めに開校記念日給食を実施します。]]></description>
            <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:02:10 +0900</pubDate>
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            <title>10月1日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎チリビーンズライス⚪︎ハニーサラダ⚪︎柿⚪︎牛乳チリビーンズはアメリカ南部の郷土料理です。テキサス州では「州の料理」に指定しているそうです。]]></description>
            <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 11:55:04 +0900</pubDate>
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            <title>9月30日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎ひじきごはん⚪︎鯖のピリ辛焼き⚪︎大根のかきたま汁⚪︎牛乳ひじきに含まれる食物繊維は腸の働きを整えたり、血糖値の上昇を穏やかにしたりする効果があります。]]></description>
            <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 11:57:16 +0900</pubDate>
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            <title>9月29日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎ご飯⚪︎小松菜と豚キムチの春巻き⚪︎中華風大根⚪︎鶏肉とじゃがいもの中華煮⚪︎牛乳煮物にはごま油とコチュジャンを加えて中華風にしています。和風の煮物とはひと味違います。]]></description>
            <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 12:03:06 +0900</pubDate>
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            <title>9月28日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎ツナコーンチーズトースト⚪︎ベーコンとキャベツのサラダ⚪︎ポークシチュー⚪︎牛乳給食では豚肉を使うことが多く、ビタミンB1が牛肉の10〜15倍もあります。ハムやベーコン、ソーセージも豚肉から作られています。]]></description>
            <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 11:56:23 +0900</pubDate>
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            <title>9月25日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎豚と野菜の生姜焼き丼⚪︎お月見汁⚪︎フルーツ白玉⚪︎牛乳【行事食：十五夜（9月25日）】今年の十五夜は9月25日です。十五夜には収穫時期を迎えたお米の粉で月に見立てた団子を供え、収穫への感謝と次年の豊作を願います。]]></description>
            <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 12:01:10 +0900</pubDate>
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            <title>9月24日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎ご飯⚪︎チキンチキンごぼう⚪︎小松菜とコーンの和えもの⚪︎豆腐とキャベツのみそ汁⚪︎牛乳【郷土料理：山口県】鶏肉とごぼうを揚げて甘辛ダレを絡めた「チキンチキンごぼう」は山口県の学校給食から広まった料理です。]]></description>
            <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 12:17:33 +0900</pubDate>
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            <title>9月18日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎ナンピザ⚪︎フレンチサラダ⚪︎さつまいものクリームスープ⚪︎牛乳ナンは、インドを代表するパンとして知られています。タンドールという鍋に、はりつけて焼いたものです。]]></description>
            <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 11:41:55 +0900</pubDate>
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            <title>9月17日</title>
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            <description><![CDATA[○ご飯○たらの甘酢あんかけ○マーボー茄子○卵とトマトのスープ○牛乳マーボー茄子は、日本でアレンジされた中華料理の一つです。]]></description>
            <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 12:16:21 +0900</pubDate>
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            <title>9月16日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎ビビンバ⚪︎豆腐とわかめのスープ⚪︎お豆のケーキ⚪︎牛乳韓国料理のビビンバは、ご飯の上に肉やナムルを盛ります。ビビン（混ぜる）、バﾂ（ご飯）を意識して混ぜて食べましょう。]]></description>
            <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 12:10:46 +0900</pubDate>
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            <title>9月15日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎たこめし⚪︎磯部和え⚪︎生揚げと野菜のうま煮⚪︎牛乳磯部和えには海苔が入っています。海苔は、海の野菜と言われています。]]></description>
            <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 11:24:55 +0900</pubDate>
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            <title>9月14日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎五目うどん（つけ麺）⚪︎ちくわのごま揚げ⚪︎巨峰⚪︎牛乳巨峰はぶどうの中でも粒が大きく、酸味が少ないのが特徴で、栄養も多いことから「ぶどうの王様」と言われています。]]></description>
            <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 11:58:42 +0900</pubDate>
            <guide>135496082@https://school.setagaya.ed.jp/tsaka/weblog/135496082?tm=20260914115842</guide>
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            <title>9月11日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎ご飯⚪︎さわらのゴマ味噌焼き⚪︎キャベツのおかかかけ⚪︎吉野汁⚪︎牛乳【有機米使用日】奈良県の吉野山がくずの産地であることから、すまし汁にくず粉でとろみをつけた汁のことを吉野汁と呼びます。給食では、くずの代わりに片栗粉で代用しています。]]></description>
            <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 11:59:44 +0900</pubDate>
            <guide>135496053@https://school.setagaya.ed.jp/tsaka/weblog/135496053?tm=20260911115944</guide>
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            <title>9月10日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎いかとチキンのトマトクリームスパゲティ⚪︎コロコロポテトサラダ⚪︎梨⚪︎牛乳9月、10月に旬を迎える梨。含まれる果糖には疲労回復の効果があります。]]></description>
            <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 11:45:56 +0900</pubDate>
            <guide>135495837@https://school.setagaya.ed.jp/tsaka/weblog/135495837?tm=20260910114556</guide>
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            <title>9月9日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎ゆかりご飯⚪︎鶏肉の山椒焼き⚪︎にんじんしりしり⚪︎豆腐のすまし汁⚪︎牛乳ゆかりは、赤じそから作られます。赤じそは、薬味として使われる緑色のしその仲間で、葉が赤紫色の野菜です。]]></description>
            <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 11:59:59 +0900</pubDate>
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            <title>9月8日</title>
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            <description><![CDATA[⚪︎鶏ごぼうピラフ⚪︎鮭のチーズ焼き⚪︎トマトのポタージュ⚪︎牛乳西洋ではごぼうの若葉をサラダに使うそうです。ごぼうの根は食物繊維豊富で血糖値の上昇を抑えます。]]></description>
            <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 11:39:49 +0900</pubDate>
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