修学旅行12
- 公開日
- 2025/05/15
- 更新日
- 2025/05/15
学校のようす
修学旅行2日目、夕食の後に止観（坐禅）体験をしました。海外ではマインドフルネスと言うそうです。
瞑想しながら集中力を高めることを目的としています。
坐禅をし、集中が切れた場合に警策（叩く棒）で活を入れてもらう場面がありました。
叩かれた際の音がなかなか大きくびっくりした様子でした。
