目の愛護デーにちなんだ献立
ハッシュドポークライス・キャロットラペ・巨峰・牛乳

主な食材の産地
じゃが芋・・・・・・・・・・世田谷区烏山下山さん
米・・・・・・・・・・・・・青森・秋田県
玉ねぎ・人参・・・・・・・・北海道
エリンギ・しめじ・・・・・・長野県
レモン・・・・・・・・・・・愛媛県
巨峰・・・・・・・・・・・・長野県

今日は、目の愛護デーです。
10月10日の数字を横にすると「眉と目」に見えますよね！

目の健康を保つためにできることを〜と、目の健康に良い栄養ビタミンＡを多く含む人参をメインのサラダに、アントシアニンを含む巨峰をデザートにしました♪

ふだん使いすぎている目を休ませるとともに、目の健康に良い食べ物を意識して食べるのもおススメです。