【献立】
発芽玄米入りご飯・かみかみ佃煮・がめ煮・カリポリ揚げ・牛乳

【主な食材の産地】
新蓮根・・・・・・・・・・・・・熊本県
ちりめんじゃこ・・・・・・・・・愛知県
鶏肉・・・・・・・・・・・・・・宮崎県
ごぼう・・・・・・・・・・・・・青森県
さやいんげん・・・・・・・・・・山形県
人参・さつま芋・・・・・・・・・千葉県
生姜・・・・・・・・・・・・・・高知県

今日6月4日は「虫歯予防デイ」
今日から1週間は、歯と口の健康週間です。（2013年から名称が変わったようです）

今日に合わせて、しっかり噛める食材と食物繊維の多い食材を組み合わせた献立にしました。食物繊維の多い食材は、よく噛むことがポイントです。よく噛んで繊維を細かくすることで、からだへの働きの効果が上がります。また、歯の表面をきれいにしてくれるとも言われます。
よく噛むことの効果もいろいろありますが、噛むためには、しっかりした歯と歯茎が必要です。歯や口の中が健康であれるように、正しい歯磨き習慣を身に付けることも大切です。食べ物が入る入り口の健康は、からだへの健康にもつながっています。