献立は
「麦ごはん、かみかみ佃煮、筑前煮、カリポリ揚げ、牛乳」です。

　今日は、日にちの語呂合わせから「むし歯予防デー」です。むし歯予防には、口の中を清潔にし「むし歯菌」を減らすことが大切で、歯を丈夫にすることや唾液を上手く活用することも有効です。

よく噛むことは
「あ」あごへの好影響
「い」いちょでの消化吸収をたかめる
「な」なんでも食べて成人病予防
「の」のうへの活発な刺激
「だ」だえきの効果（がん予防、ダイエット効果）

　「かみかみ佃煮」と「カリポリ揚げ」で、今日はずいぶんと顎を使ったと思います。これからもこの調子でよく噛む習慣をつけたいですね。


　＊食材産地＊＊＊

　米　　　　　　千葉
　生姜　　　　　高知
　鶏肉　　　　　岩手
　牛蒡　　　　　青森
　人参　　　　　千葉
　じゃが芋　　　千葉
　玉葱　　　　　愛知
　さやいんげん　千葉
　大豆　　　　　北海道
　薩摩芋　　　　千葉