明日から始まるエンジョイランニングにむけて、
　各クラスの位置や、走り方について確認しました。

　適度な距離を保つため、クラスごとにスタート位置が割り振られ、
　そこからまずは歩いて体を慣らします。

　それから今日は1分間ほど走りました。
　エンジョイランニングは３分間走ります。
　冬は体を動かすことが少なくなるので、
　この機会に体力と持久力も高めていきたいものです。
　　　　　　　　　　　　　　　(HP担当)